GLÜCKSCOACHING LERNZIEL WOHLBEFINDEN

Für Schüler, Eltern, Familien

Das Einzel-Coaching bietet Raum und Zeit für die persönliche Entwicklung des Einzelnen. Es versteht sich als Hilfe, um zu einem gelingenden Leben zu finden.
Mit großer Leidenschaft unterstütze ich Menschen und Familien dabei, ihre Sorgen und Probleme als Teil eines ganzen Systems zu betrachten und helfe, Visionen zu entwickeln: Für ein besseres und glücklicheres Leben, das sich für den Einzelnen richtiger und näher bei sich selbst anfühlt.
Ich begleite Prozesse, gebe Denkanstöße und Hilfe zur Selbstreflexion.

Inhalte / Bausteine / Ziele des Glücks-Coachings

Die eigenen Gefühle besser wahrnehmen und verstehen
Gefühle artikulieren
Eigene Stärken und Ressourcen entdecken
Persönliche Potenziale entfalten
Erkennen der eigenen Motive und Träume
Erkennen der eigenen Charakterstärken
Erkennen der eigenen Glaubenssätze als Antriebskraft des Handelns
Negative Glaubenssätze aufzuspüren und los zu werden
Selbstverantwortung übernehmen und Handlungsfähigkeit stärken
Vertrauen in sich selbst stärken
Zielorientiertes Handeln & Planungsstrategien entwickeln
Lösungsorientiertes Handeln
Selbstwirksamkeitserwartung stärken
Resilienz durch Körperarbeit
Handeln reflektieren
Erfolge und Niederlagen verstehen
Mit sich und der Natur im Einklang sein
Erkennen, wer man ist und wer man sein will
Zu sich selbst finden und glücklich sein
Specials: Emotionales Essen, Hochsensibilität

Methoden und Einflüsse

Schulfach Glück nach Dr. Ernst Fritz-Schubert
Positive Psychologie
Positive Pädagogik
Glücksforschung
Erlebnispädagogik
Well being
Neurobiologie
Systemische Arbeit
NLP
The work
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Salutogenese
Resilienz
Konsistenz, Kompetenz, Kohärenz
etc.

Termin: Jederzeit auf Anfrage - auch als Online-Coaching oder Outdoor-Wander-Coaching möglich.

Kosten: Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot!